全片共五集，以年輕人為代表的當代西藏各族群眾所折射出的精神特質進行分集，分別從“成長”、“新風”、“逐夢”、“守護”、“求索”為切面，記錄下西藏當代年輕人正在發生的故事，講述西藏在現代化的進程中，他們如何從傳統中汲取智慧，利用所學，抓住時代機遇，實現人生夢想的故事。他們的故事正匯聚成一股潮流，寓示著西藏的未來。該片希望藉此向全球觀眾呈現一個豐富多元、具有強烈時代風貌的現代西藏，一個傳統與現代正在交融的西藏，一個既古老又年輕、活力四射、富有想象力的西藏，讓世人感受到世界最高的土地上當代中國人的生命高度和溫度。